Tanečně-pohybový maratón
Víkendová série tanečně-pohybových lekcí pro dospělé i rodiče s dětmi. Deset dílen zaměřených na témata v oblasti současného tance a pohybu, která svým charakteristickým způsobem rozvíjí taneční techniku a prožitek jako takový.
Kdy
sobota–neděle 15.–16. února
Kde
Vstupné
100–200 Kč / 60–90 minut
Rezervace
nutná na všechny lekce
sobota 15. února
Pilates - Tereza Lelková
Pilates pro začátečníky nemusí být nuda!
9:00–10:15 / Malaya
Rozhodně se u ní zapotíte a druhý den si vzpomenete. Rozhýbeme a protáhneme celé tělo. Posilovací část se cvičí pomalu a s důrazem na správnost provedení cviků pro co nejvyšší účinek. Lekce jsou také vhodné pro ty z vás, kteří máte nějaké zdravotní téma a chcete na něm zapracovat. Každým cvikem se naučíte provést tak, abyste zapojili ty svaly, které se zapojit mají a o kterých možná teď ani nevíte, že je máte. Naučíte se dech, který aktivuje sílu vašeho středu. Pojďte začít budovat pevné a silné tělo bez bolestí, a to od těch nejhlubších svalů. Protože když je slabý střed, nikdy nemůže být celek plně silný a funkční.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Tereza Lelková
Tereza absolvovala kurz lektora outdoorových lekcí pro ženy, zaměřila se na studium problematiky diastázy, funkčního pánevního dna a správného držení těla. Kurz Pilates absolvovala ve studiu My Pilates v Praze, které je jediné české školicí centrum akreditované americkou Balanced Body University.
Počet účastníků
0% Jóga pro děti 3–6 let – Katka Šteklová
Zábavná, hravá a dynamická forma jógy
10:30–11:15 / Malaya
Jóga zaměřená na hraní si s dechem a poznání co všechno umí naše tělo. Naučí děti lépe se soustředit a i ti největší čiperové zjistí, že i odpočinek může být příjemný. Příběh, který si děti, případně také rodiče, zacvičí, podpoří rozvoj jejich nezměrné fantazie.
100 Kč dítě / 150 Kč rodič + dítě
–
Katka Šteklová
Katka je zkušenou lektorkou jógy. Už téměř dvacet let vede kurzy pro dospělé i děti ve svém studiu Malaya v malebné části Pardubic i mimo něj. Postupně přešla od dynamických forem jógy k harmonizující klasické HATHA józe.
Počet účastníků
0% Pohybová dílna - Jeff Jumper
Základy akrobacie s profesionálním instruktorem parkuru
10:30–12:00 / Divadlo 29
Cílem dílny je prohloubit vztah se svým tělem prostřednictvím pohybu, koordinace a základů akrobacie s profesionálním instruktorem parkuru. Díky kombinaci parkouru, tance a hravých cvičení získáte nástroje, jak zlepšit svoji koordinaci, objevíte nové způsoby pohybu, naučíte se techniky jak se vyhnout zranění.
*Dílna je určená pro nováčky i ty, kteří chtějí zdokonalit svou praxi.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jeff Jumper
Jeff je učitel pohybu zaměřený na rytmy a akrobacii. Původem z Kolumbie, Jeff sdílí trochu latinské energie a snaží se zlepšit fyzické dovednosti prostřednictvím didaktických aktivit.
Počet účastníků
0% Pohybové kvality v současném tanci - Eva Rezová
Workshop zaměřen na pohybové kvality a na to, jak promlouvat skrze své tělo.
13:00–14:30 / Divadlo 29
Jak vystoupit z pohybových vzorců, které jsou pro naše tělo známé a stereotypní. Cílem dílny je posunout se za hranice svého tanečního projevu a prostřednictvím improvizace, pohybových principů a hry pracovat individuálně i ve skupině.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Eva Rézová
Eva se tanci věnuje od dětství. Absolvovala konzervatoř Duncan Centre a v rámci studií choreografii na HAMU strávila půl roku v rámci programu Erasmus na Royal Conservatoire Antwerp v Belgii. Věnuje se práci choreografické, interpretační i pedagogické.
Počet účastníků
0% Floorwork v současném tanci - Eva Rezová
Uzemnění těla, práce s gravitací a uvolnění těla do podlahy
15:00–16:30 / Divadlo 29
Tato dílna nabízí prostor ke zkoumání uzemnění těla, práci s gravitací a uvolnění těla do podlahy. Osvojíte si různé principy floorworku, které budete rozvíjet při improvizacích a následně je uplatníte v pohybové vazbě.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Eva Rézová
Eva se tanci věnuje od dětství. Absolvovala konzervatoř Duncan Centre a v rámci studií choreografii na HAMU strávila půl roku v rámci programu Erasmus na Royal Conservatoire Antwerp v Belgii. Věnuje se práci choreografické, interpretační i pedagogické.
Počet účastníků
0% Krátké taneční představení projektu Jdeš tančit
+ pozvánka k povídání na téma významu pohybu v našem životě
18:00 / Divadlo 29
Součástí programu je krátké taneční představení celoročních tanečně-pohybových dílen projektu Jdeš tančit a následné pozvání k povídání na téma pohybu v našich životech.
neděle 16. února
Pohybové hry pro rodiče s dětmi (5+) –Jeff Jumper
Chcete posílit pouto se svými dětmi pohybem a hrou?
9:00–10:30 / Divadlo 29
Pomocí parkouru, tance a hravých cvičení prozkoumáte způsoby, jak proměnit každodenní hry v bezpečné, vzrušující aktivity, které budují spojení, koordinaci a komunikaci.
Cena za osobu – 150 Kč
–
Jeff Jumper
Jeff je učitel pohybu zaměřený na rytmy a akrobacii. Původem z Kolumbie, Jeff sdílí trochu latinské energie a snaží se zlepšit fyzické dovednosti prostřednictvím didaktických aktivit.
Počet účastníků
0% Tentokrát o nohách – Markéta Stránská
Dílna je vhodná pro všechny pohybové a taneční nadšence
11:00–12:30 / Divadlo 29
Naše nohy nás každodenně nosí a spolehlivě a trpělivě přemisťují z místa na místo. Poskytují nám důležitou oporu i uzemnění, a v kontaktu s okolním světem jsou to svým způsobem naše druhé oči. My to ale mnohdy dostatečně nedoceníme a bereme vše jen jako samozřejmost. A právě proto je cílem této lekce vzdát našim nohám hold a poděkovat jim za veškerou jejich každodenní a věrnou práci, kterou pro nás krok za krokem vykonávají. * Dílna je vhodná pro všechny pohybové a taneční nadšence, bez ohledu na míru taneční zkušenosti, věk či tělesné možnosti.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Markéta Stránská
Markéta je česká tanečnice, choreografka a fyzioterapeutka, spoluzakladatelka nezávislé taneční organizace Srdcem zapsaný spolek, z. s. V minulosti se věnovala folklórnímu tanci, loutkovému divadlu a klaunérii.
Počet účastníků
0% Současný tanec s příchutí Španělska – Jolana Šturmová
Je pro mě důležité v hodinách hlavně tančit a skrz pohyb aktivovat celé tělo
13:30–15:00 / Divadlo 29
V začátku každé hodiny se zaměřuji na posílení celého těla prostřednictvím pilates a yogy. Po aktivaci celého těla se v hodinách věnuji propojení Duncan taneční techniky, akrobacie, improvizace a flyinglow. Je pro mě důležité v hodinách hlavně tančit a skrz pohyb aktivovat celé tělo, probudit se a cítit se. Měla jsem možnost během studií a návštěvy Španělska trochu poznat taneční styl flamenco. Jeho prvky a dynamiku ráda využívám v současné taneční technice. Flamenco je pro mě kořením mého pohybového slovníku. Jako hudební doprovod pro své hodiny využívám latinskoamerickou a španělskou hudbu. Pohybu tato hudba dodá šťávu, drive a nutí nás si tanec pořádně užít.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jolana Šturmová
Jolana je tanečnice, choreografka a performerka, absolventka Konzervatoře Duncan Centre (2020) a v současné době studentka choreografie na pražské HAMU. V šestém ročníku konzervatoře Duncan Centre měla možnost vycestovat do Portugalska na půlroční stáž na taneční školu Escola Superior de Danza a v rámci studia choreografie na HAMU měla možnost vycestovat na půlroční stáž do Španělska na taneční školu Conservatorio Superior de Danza de Nacho Duato. Na stážích měla možnost prohloubit znalosti choreografické kompozice a rozvíjet technické a interpretační dovednosti. Ve své tvorbě propojuje zejména současný tanec a fyzické divadlo. Momentálně je Jolana Šturmová členkou tanečního spolku Manus Art Collective.
Počet účastníků
0% Tvůrčí neděle – Nikola Březinová, Barbora Ptáčková
Výtvarně-pohybová dílna rodičů s dětmi
15:00–17:00 / GAMPA
Pohybově výtvarná dílna se nám pokusí propojit tak dva světy, které by se mohly zdát jeden druhému na hony vzdálené. Nejedná se o multidisciplinární aktivitu, ale spíše o příležitost znovuobjevit jednotu mezi dvěma uměleckými jazyky: jazykem tance (pohyb) a jazykem výtvarného vyjádření (malba, kresba). Pojďte si vyzkoušet, kam až nám naše těla dovolí se na plátně dostat. Zažijeme spousty zábavy a legrace válením se po zemi, ale i skákáním vysoko do vzduchu.
Cena za osobu – 100 Kč
–
Barbora Ptáčková
je absolventkou konzervatoře Duncan centre v Praze. Působí jako interpretka, choreografka a pedagožka současného tance. Spolupracuje s uměleckým spolkem Manus.Art. Collective a SPOLK. Současně vyučuje pohybovou výchovu na Konzervatoři v Pardubicích. Zajímá se o propojení mezi různými uměleckými obory.
facebook
Nikola Březinová
je lektorka a galerijní pedagožka, v současné době v Galerii města Pardubic. Ve svých programech se zaměřuje na různé věkové skupiny – od předškolních dětí až po seniory. Má bohaté zkušenosti z galerijního i mimo-galerijního prostředí. Spoluzaložila a je členkou platformy nisa art, která se zabývá zprostředkováním umění pro širokou veřejnost a mimoškolním výtvarným vzděláváním.
www.otevrenakultura.cz
Počet účastníků
0%Zrušeno z rodinných důvodů.
Flamenco jinak! – Jana Drdácká
Určeno tanečníkům, hercům, netanečníkům, průzkumníkům těla a pohybu
13:30–15:00 / Divadlo 29
Líbí se vám flamenco, jeho energie, dynamika, styl, ale odrazuje vás náročná technika a rigidita této tradice? Přijďte to zkusit jinak: Hravá a sebeobjevná práce s tělem, váhou, pohybem a dechem inspirovaná flamenkem a jeho principy. Určeno tanečníkům, hercům, netanečníkům, průzkumníkům těla a pohybu, veřejnosti... Všem, kdo chtějí zkusit tuto cestu. “Jako základ budeme naslouchat svému tělu a vnímat své tělo v přítomném okamžiku. Zkusíme si navodit uvolnění a relaxaci ale i různé dynamiky a emoce přes vědomé pohyby těla. V závěru se necháme hlasem těla inspirovat v pohybu a v improvizovaném spontatnním tanci.”
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jana Drdácká
Jana je přední česká flamenková tanečnice, choreografka a pedagožka. Zároveň dramaturgyně a producentka vlastních projektů a představení. Flamenku se věnuje téměř 20 let. Studovala u mnoha španělských flamenkových mistrů, s řadou z nich následně spolupracovala.
Flamenco pro středně pokročilé – Jana Drdácká
Lekce flamenkové techniky pro tanečnice a tanečníky se zkušenostmi
15:30–17:00 / Divadlo 29
Dynamický mix dupů, krokových variací, otoček a marcaje určený k obohacení repertoáru a zlepšení techniky tanečníků flamenka. Lekce je založena na pochopení funkce dechu, práce s energií, s oporou a tudíž těžištěm v tanci. Tato práce vede ke zlepšení funkční i estetické stránky flamenkového tance a díky tomu k větší uvolněnosti v tanci a radosti z něj. S sebou flamenkovou obuv a dámy sukni.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jana Drdácká
Jana je přední česká flamenková tanečnice, choreografka a pedagožka. Zároveň dramaturgyně a producentka vlastních projektů a představení. Flamenku se věnuje téměř 20 let. Studovala u mnoha španělských flamenkových mistrů, s řadou z nich následně spolupracovala.
Rezervace
Divadlo 29
Malaya
GAMPA
Tanečně-pohybový maratón pořádá Taje z.s. ve spolupráci s Divadlem 29, Galerií města Pardubic a Malayou v rámci projektu Ostrovy v pohybu, který je realizován za podpory Ministerstva kultury ČR a statutárního města Pardubice.