Tanečně-pohybový maratón
Víkendová série tanečně-pohybových lekcí pro dospělé i rodiče s dětmi. Deset dílen zaměřených na témata v oblasti současného tance a pohybu, která svým charakteristickým způsobem rozvíjí taneční techniku a prožitek jako takový.
Kdy
sobota–neděle 15.–16. února
Kde
Vstupné
100–200 Kč / 60–90 minut
Rezervace
nutná na všechny lekce
sobota 15. února
Pilates - Tereza Lelková
Pilates pro začátečníky nemusí být nuda!
9:00–10:15 / Malaya
Rozhodně se u ní zapotíte a druhý den si vzpomenete. Rozhýbeme a protáhneme celé tělo. Posilovací část se cvičí pomalu a s důrazem na správnost provedení cviků pro co nejvyšší účinek. Lekce jsou také vhodné pro ty z vás, kteří máte nějaké zdravotní téma a chcete na něm zapracovat. Každým cvikem se naučíte provést tak, abyste zapojili ty svaly, které se zapojit mají a o kterých možná teď ani nevíte, že je máte. Naučíte se dech, který aktivuje sílu vašeho středu. Pojďte začít budovat pevné a silné tělo bez bolestí, a to od těch nejhlubších svalů. Protože když je slabý střed, nikdy nemůže být celek plně silný a funkční.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Tereza Lelková
Tereza absolvovala kurz lektora outdoorových lekcí pro ženy, zaměřila se na studium problematiky diastázy, funkčního pánevního dna a správného držení těla. Kurz Pilates absolvovala ve studiu My Pilates v Praze, které je jediné české školicí centrum akreditované americkou Balanced Body University.
Počet účastníků
0% Jóga pro děti 3–6 let – Katka Šteklová
Zábavná, hravá a dynamická forma jógy
10:30–11:15 / Malaya
Jóga zaměřená na hraní si s dechem a poznání co všechno umí naše tělo. Naučí děti lépe se soustředit a i ti největší čiperové zjistí, že i odpočinek může být příjemný. Příběh, který si děti, případně také rodiče, zacvičí, podpoří rozvoj jejich nezměrné fantazie.
100 Kč dítě / 150 Kč rodič + dítě
–
Katka Šteklová
Katka je zkušenou lektorkou jógy. Už téměř dvacet let vede kurzy pro dospělé i děti ve svém studiu Malaya v malebné části Pardubic i mimo něj. Postupně přešla od dynamických forem jógy k harmonizující klasické HATHA józe.
Počet účastníků
0% Pohybová dílna - Jeff Jumper
Základy akrobacie s profesionálním instruktorem parkuru
10:30–12:00 / Divadlo 29
Cílem dílny je prohloubit vztah se svým tělem prostřednictvím pohybu, koordinace a základů akrobacie s profesionálním instruktorem parkuru. Díky kombinaci parkouru, tance a hravých cvičení získáte nástroje, jak zlepšit svoji koordinaci, objevíte nové způsoby pohybu, naučíte se techniky jak se vyhnout zranění.
*Dílna je určená pro nováčky i ty, kteří chtějí zdokonalit svou praxi.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jeff Jumper
Jeff je učitel pohybu zaměřený na rytmy a akrobacii. Původem z Kolumbie, Jeff sdílí trochu latinské energie a snaží se zlepšit fyzické dovednosti prostřednictvím didaktických aktivit.
Počet účastníků
0% Pohybové kvality v současném tanci - Eva Rezová
Workshop zaměřen na pohybové kvality a na to, jak promlouvat skrze své tělo.
13:00–14:30 / Divadlo 29
Jak vystoupit z pohybových vzorců, které jsou pro naše tělo známé a stereotypní. Cílem dílny je posunout se za hranice svého tanečního projevu a prostřednictvím improvizace, pohybových principů a hry pracovat individuálně i ve skupině.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Eva Rézová
Eva se tanci věnuje od dětství. Absolvovala konzervatoř Duncan Centre a v rámci studií choreografii na HAMU strávila půl roku v rámci programu Erasmus na Royal Conservatoire Antwerp v Belgii. Věnuje se práci choreografické, interpretační i pedagogické.
Počet účastníků
0% Floorwork v současném tanci - Eva Rezová
Uzemnění těla, práce s gravitací a uvolnění těla do podlahy
15:00–16:30 / Divadlo 29
Tato dílna nabízí prostor ke zkoumání uzemnění těla, práci s gravitací a uvolnění těla do podlahy. Osvojíte si různé principy floorworku, které budete rozvíjet při improvizacích a následně je uplatníte v pohybové vazbě.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Eva Rézová
Eva se tanci věnuje od dětství. Absolvovala konzervatoř Duncan Centre a v rámci studií choreografii na HAMU strávila půl roku v rámci programu Erasmus na Royal Conservatoire Antwerp v Belgii. Věnuje se práci choreografické, interpretační i pedagogické.
Počet účastníků
0% Krátké taneční představení projektu Jdeš tančit
+ pozvánka k povídání na téma významu pohybu v našem životě
18:00 / Divadlo 29
Součástí programu je krátké taneční představení celoročních tanečně-pohybových dílen projektu Jdeš tančit a následné pozvání k povídání na téma pohybu v našich životech.
neděle 16. února
Pohybové hry pro rodiče s dětmi (5+) –Jeff Jumper
Chcete posílit pouto se svými dětmi pohybem a hrou?
9:00–10:30 / Divadlo 29
Pomocí parkouru, tance a hravých cvičení prozkoumáte způsoby, jak proměnit každodenní hry v bezpečné, vzrušující aktivity, které budují spojení, koordinaci a komunikaci.
Cena za osobu – 150 Kč
–
Jeff Jumper
Jeff je učitel pohybu zaměřený na rytmy a akrobacii. Původem z Kolumbie, Jeff sdílí trochu latinské energie a snaží se zlepšit fyzické dovednosti prostřednictvím didaktických aktivit.
Počet účastníků
0% Tentokrát o nohách – Markéta Stránská
Dílna je vhodná pro všechny pohybové a taneční nadšence
11:00–12:00 / Divadlo 29
Naše nohy nás každodenně nosí a spolehlivě a trpělivě přemisťují z místa na místo. Poskytují nám důležitou oporu i uzemnění, a v kontaktu s okolním světem jsou to svým způsobem naše druhé oči. My to ale mnohdy dostatečně nedoceníme a bereme vše jen jako samozřejmost. A právě proto je cílem této lekce vzdát našim nohám hold a poděkovat jim za veškerou jejich každodenní a věrnou práci, kterou pro nás krok za krokem vykonávají. * Dílna je vhodná pro všechny pohybové a taneční nadšence, bez ohledu na míru taneční zkušenosti, věk či tělesné možnosti.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Markéta Stránská
Markéta je česká tanečnice, choreografka a fyzioterapeutka, spoluzakladatelka nezávislé taneční organizace Srdcem zapsaný spolek, z. s. V minulosti se věnovala folklórnímu tanci, loutkovému divadlu a klaunérii.
Počet účastníků
0% Flamenco jinak! – Jana Drdácká
Určeno tanečníkům, hercům, netanečníkům, průzkumníkům těla a pohybu
13:30–15:00 / Divadlo 29
Líbí se vám flamenco, jeho energie, dynamika, styl, ale odrazuje vás náročná technika a rigidita této tradice? Přijďte to zkusit jinak: Hravá a sebeobjevná práce s tělem, váhou, pohybem a dechem inspirovaná flamenkem a jeho principy. Určeno tanečníkům, hercům, netanečníkům, průzkumníkům těla a pohybu, veřejnosti... Všem, kdo chtějí zkusit tuto cestu. “Jako základ budeme naslouchat svému tělu a vnímat své tělo v přítomném okamžiku. Zkusíme si navodit uvolnění a relaxaci ale i různé dynamiky a emoce přes vědomé pohyby těla. V závěru se necháme hlasem těla inspirovat v pohybu a v improvizovaném spontatnním tanci.”
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jana Drdácká
Jana je přední česká flamenková tanečnice, choreografka a pedagožka. Zároveň dramaturgyně a producentka vlastních projektů a představení. Flamenku se věnuje téměř 20 let. Studovala u mnoha španělských flamenkových mistrů, s řadou z nich následně spolupracovala.
Počet účastníků
0% Tvůrčí neděle – Nikola Březinová, Barbora Ptáčková
Výtvarně-pohybová dílna rodičů s dětmi
15:00–17:00 / GAMPA
Pohybově výtvarná dílna se nám pokusí propojit tak dva světy, které by se mohly zdát jeden druhému na hony vzdálené. Nejedná se o multidisciplinární aktivitu, ale spíše o příležitost znovuobjevit jednotu mezi dvěma uměleckými jazyky: jazykem tance (pohyb) a jazykem výtvarného vyjádření (malba, kresba). Pojďte si vyzkoušet, kam až nám naše těla dovolí se na plátně dostat. Zažijeme spousty zábavy a legrace válením se po zemi, ale i skákáním vysoko do vzduchu.
Cena za osobu – 100 Kč
–
Barbora Ptáčková
je absolventkou konzervatoře Duncan centre v Praze. Působí jako interpretka, choreografka a pedagožka současného tance. Spolupracuje s uměleckým spolkem Manus.Art. Collective a SPOLK. Současně vyučuje pohybovou výchovu na Konzervatoři v Pardubicích. Zajímá se o propojení mezi různými uměleckými obory.
facebook
Nikola Březinová
je lektorka a galerijní pedagožka, v současné době v Galerii města Pardubic. Ve svých programech se zaměřuje na různé věkové skupiny – od předškolních dětí až po seniory. Má bohaté zkušenosti z galerijního i mimo-galerijního prostředí. Spoluzaložila a je členkou platformy nisa art, která se zabývá zprostředkováním umění pro širokou veřejnost a mimoškolním výtvarným vzděláváním.
www.otevrenakultura.cz
Tereza Krejčířová
je součástí týmu pedagogů malé nestátní základní školy. Vedle dramaturgické práce pro spolek Taje, ji baví se vzdělávat v tanci a kombinovat své zkušenosti při tvorbě výtvarně-pohybových programů pro děti, ať už ve škole, či mimo ni. K tomuto pojetí vzdělávání jí dopomohl seminář Škola tančí, účast na workshopu uznávaného dua Segni Mossi a mnoho kreativních a talentovaných lidí, kterými je obklopena.
facebook
Počet účastníků
0% Flamenco pro středně pokročilé – Jana Drdácká
Lekce flamenkové techniky pro tanečnice a tanečníky se zkušenostmi
15:30–17:00 / Divadlo 29
Dynamický mix dupů, krokových variací, otoček a marcaje určený k obohacení repertoáru a zlepšení techniky tanečníků flamenka. Lekce je založena na pochopení funkce dechu, práce s energií, s oporou a tudíž těžištěm v tanci. Tato práce vede ke zlepšení funkční i estetické stránky flamenkového tance a díky tomu k větší uvolněnosti v tanci a radosti z něj. S sebou flamenkovou obuv a dámy sukni.
Cena za osobu – 200 Kč
–
Jana Drdácká
Jana je přední česká flamenková tanečnice, choreografka a pedagožka. Zároveň dramaturgyně a producentka vlastních projektů a představení. Flamenku se věnuje téměř 20 let. Studovala u mnoha španělských flamenkových mistrů, s řadou z nich následně spolupracovala.
Počet účastníků
0%Rezervace
Divadlo 29
Malaya
GAMPA
Tanečně-pohybový maratón pořádá Taje z.s. ve spolupráci s Divadlem 29, Galerií města Pardubic a Malayou v rámci projektu Ostrovy v pohybu, který je realizován za podpory Ministerstva kultury ČR a statutárního města Pardubice.